Тренер назвал три лучших упражнения для набора мышечной массы после 50 лет Опубликовано 8 сентября, 2024 автором Lenta.ru Американский тренер Брайан Кран назвал три упражнения, которые лучше всего подходят для набора мышечной массы, если возраст занимающегося превышает 50 лет.