Камчатская станция переливания крови предлагает жителям края стать донорами костного мозга

Камчатская краевая станция переливания крови приглашает жителей полуострова стать донорами костного мозга. Сейчас формируется федеральный регистр доноров и, чтобы попасть в него, нужно сделать несколько шагов.

Диетолог рассказала о пользе 8-разового питания

Диетолог Мэри Сабат раскрыла все плюсы такого режима питания. Как заявила диетолог, если постоянно подкреплять организм питательными веществами непрерывно в течение дня, это будет способствовать укреплению и росту мышц.

Ловим кайдзен: как не попасть в ловушку «ожидание/реальность»

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

Врач дал рекомендации, как избежать болезни кишечника

Для естественного процесса опорожнения организма требуется не более трех минут, сообщил врач-проктолог Антон Симонов. Более продолжительное сидение на унитазе может привести к деформации кишечника и появлению геморроидальных узлов.