Активные физические нагрузки 1–2 раза в неделю имеют существенные преимущества по сравнению с каждодневными упражнениями. К такому выводу пришли китайские ученые.
Михаил Лихачёв: «Зенит» для «Динамо» — худший вариант Главный тренер сборной России по пляжному футболу Михаил Лихачёв поделился мнением о жеребьёвке Фонбет Кубка России Пути регионов, по итогам которой «Динамо» встретится […]
Ученые выяснили, какая диета защищает от старческой немощи Более строгое соблюдение средиземноморской диеты и сокращение потребления ультраобработанных продуктов, таких как колбасы, чипсы, сухарики, может защитить пожилых от немощи и болезней […]